BIGNEWS.ID – Menjaga kesehatan warga binaan tidak hanya dilakukan melalui pelayanan kesehatan, tetapi juga dengan pembinaan kebugaran fisik. Melalui pembinaan tersebut, warga binaan Rutan Banjarnegara di ajarkan senam ringan terukur dengan panduan petugas pembinaan Rutan Banjarnegara, Sabtu (11/7/2026).
Kegiatan olahraga dilaksanakan setelah apel dan senam pagi wbp dengan sistem bergiliran. Warga binaan dibagi menjadi tiga blok hunian, di mana setiap blok memperoleh jadwal olahraga selama dua hari dalam satu pekan. Blok yang mendapat giliran olahraga pagi tidak mengikuti kegiatan senam pagi pada hari yang sama agar pelaksanaan kegiatan berjalan tertib dan efektif.
Selama 20 hingga 30 menit, warga binaan mengikuti rangkaian latihan yang diawali dengan pemanasan statis dan dinamis, kemudian dilanjutkan dengan latihan penguatan fisik. Seluruh kegiatan didampingi oleh staf Kesatuan Pengamanan Rutan (KPR) yang bertugas sebagai pembina olahraga sekaligus memastikan kegiatan berlangsung dengan aman dan tertib.
Kepala Rutan Banjarnegara, Dodik Harmono, mengatakan bahwa olahraga rutin merupakan salah satu bentuk pembinaan kepribadian yang bertujuan menjaga kondisi fisik sekaligus membentuk kedisiplinan warga binaan.
“Kesehatan merupakan modal penting dalam mengikuti seluruh program pembinaan. Melalui olahraga yang dilaksanakan secara rutin, kami berharap warga binaan tetap memiliki kondisi fisik yang prima, sehingga proses pembinaan dapat berjalan lebih optimal,” ujarnya.
Selain menjaga kebugaran, kegiatan ini juga menjadi sarana menanamkan pola hidup sehat, meningkatkan semangat, serta membangun kebiasaan positif selama menjalani masa pembinaan. Dengan kondisi fisik yang tetap bugar, warga binaan diharapkan dapat mengikuti seluruh program pembinaan secara maksimal sebagai bekal ketika kembali ke tengah masyarakat.
(Red)
