BIGNEWS.ID – Bertempat di Lapangan Parkir Jakabaring Sport City Palembang, Kepala Lapas Perempuan Kelas IIA Palembang Kanwil Kemenkumham Sumsel Ike Rahmawati bersama pegawai Lapas Perempuan Kelas IIA Palembang Kanwil Kemenkumham Sumsel ikuti Senam Sehat se-UPT Palembang Kemenkumham Sumsel. Jumat, (31/05).
Senam adalah salah satu cabang olahraga yang merupakan suatu latihan tubuh yang terpilih dan dikonstruk secara sengaja, sadar, dan terencana tersusun sistematis dengan tujuan meningkatkan kesegaran jasmani, mengembangkan keterampilan dan menanamkan nilai mental spiritual.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Dimulai dengan pemanasan dan peregangan, kegiatan yang dimulai dari pukul 07.00 WIB ini berjalan dengan lancar, dimana seluruh pegawai sangat bersemangat mengikuti kegiatan senam sehat tersebut.
Kepala Lapas Perempuan Kelas IIA Palembang Kanwil Kemenkumham Sumsel Ike Rahmawati menyampaikan “Dengan mengikuti kegiatan Senam Sehat ini diharapakan seluruh pegawai dapat meningkatkan kesehatan juga menambah semangat untuk berolahraga agar semakin produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Semoga dengan aktif mengikuti kegiatan ini dapat menambah kegiatan positif bagi organisasi,” ujar Ike.
(Red)