BIGNEWS.ID – Pegawai dan Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Terbuka Kelas IIB Nusakambangan melaksanakan Senam Ling Tien Kung, bertempat di Lapangan Voli Lapas Terbuka Nusakambangan (13/06).
Kegiatan senam tersebut dipandu oleh Pengurus Gerak Terapi Kesehatan (Ling Tien Kung) Kabupaten Cilacap.
Senam Ling Tien Kung adalah bentuk olahraga yang menitikberatkan pada gerakan anus untuk membangkitkan energi dan meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Gerakan-gerakannya sederhana, namun dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan fisik dan mental, termasuk meningkatkan energi, mengaktifkan organ tubuh, dan menjaga kebugaran.
Kalapas Terbuka Nusakambangan mengajak seluruh pegawai dan WBP dapat melaksanakan senam ini dengan penuh semangat mengingat Senam Ling Tien Kung ini bagus untuk kesehatan, tidak terlalu sulit gerakannya, tetapi sangat menguras energi dan menyehatkan.
Setelah dilakukan senam, kemudian dilanjutkan dengan kegiatan sarapan bersama. Selain itu, dilakukan juga kegiatan bakti sosial dari Pengurus Gerak Terapi Kesehatan Kabupaten Cilacap untuk WBP Lapas Terbuka Nusakambangan.
Kalapas Terbuka Nusakambangan sangat mengapresiasi kegiatan yang diadakan oleh Pengurus Gerak Terapi Kesehatan Kabupaten Cilacap ini.
“Saya sangat berterimakasih dengan Pengurus Gerak Terapi Kesehatan Kabupaten Cilacap, kegiatan senam dan bakti sosial ini dapat menjadi wadah untuk menjaga kebugaran, mempererat silaturahmi, dan berbagi dengan sesama,” ujarnya.
Diharapkan kegiatan seperti ini dapat menciptakan suasana bahagia dan dapat mengurangi stres serta kebosanan ditengah keseharian WBP. Disamping itu juga dapat memberikan WBP kesempatan untuk merasakan kembali kebebasan dan kemerdekaan melalui aktivitas yang positif.
(Red)
